Описание
Эти постные и сытные котлетки порадуют даже самых отъявленных гурманов. Рецепт проще некуда, готовятся молнеиносно и без особых усилий. Особенно порадуют любителей морковного сока;)
Ингредиенты
-
Морковь
200 г
-
Фасоль консервированная
200 г
-
Соевый соус
4 ст. л.
-
Сухари панировочные
50 г
-
Масло растительное
50-100 мл
Приготовление
1. Измельчить фасоль в блендере не совсем в однородную кашицу 2. Добавить морковный жмых ( либо протертую на мелкой терке или измельченную в блендере и отжатую морковь) 3. Добавить соевый соус
4. Хорошенько перемешать 5. Сформировать котлетки произвольной формы (фарш очень поддатливый) 6. Обвалять в панировочных сухарях
7. Обжарить на раскалённомм масле (буквально по несколько минут с каждой стороны) Румяные, аппетитные и очень вкусные котлетки готовы)! И конечно же тем кто следит за фигурой можно масло свести до минимума, котлеты все-равно получаются сочными и вкусными! Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.